日本リカバリー協会とは

「リカバリー(休養)リテラシーの向上で、一億総主人公化社会に」

『とても疲れてしまったので明日会社(学校)を休ませて頂けませんか?』
こんな相談を受けた場合、あなたはどのように応えますか。

あなたの応えそのままが、日本社会の休養に対する考え方だと私たちは思っています。

国民の2人に1人が疲労を抱えて生活を送っている現代において、休むことの大切さを伝え、その重要性についての啓発・教育などの実践に取り組むことで、社会の休養リテラシーの向上により人と休養の関係性を変え、さらに科学に裏付けられたソリューションの提案を行う休養市場を創造し、ヒトが元気に意欲的に生活できる社会(各個人が主人公のような社会)を一般社団法人日本リカバリー協会では目指しています。

目的とする社会課題

リカバリー(休養)リテラシー不足による、心身のローバッテリー化

ヒトの身体を「畜電池」で例えると、休みは「充電時間」、一方、活動は「放電時間」。日々生活はこのエネルギーの充・放電を繰り返し、バランスをとっています。

しかし、畜電池が経年劣化し充電効率が低下するように、ヒトの身体も劣化していきます。

私たち現代人は、グローバリゼーションやデジタル社会・24時間型の社会などの変化により、その社会のペースアップに巻き込まれ、時に充電残量以上のパフォーマンスを追求したり、また充電効率低下に気付かず若い時のようなパフォーマンスを追求してしまいます。その結果、身体も心も許容量を超えてバランスを失った生活を送っています。

わが国の休養回復がこれほど脆弱で、早期に対応が出来なかった原因は、歴史的文化的背景から「勤勉の美徳」を有する国民のメンタリティーと、「休養」に対する情報アップデートがなされてこなかった社会のリテラシー不足(不理解)があると考えています。

まさに社会が大きく変わろうとしている今こそ、国民全体で自分自身のバランスを取り戻すタイミングだと考えています。

※心身のローバッテリー状態とは、心身のペース乱れやストレス過多による疲労で、パフォーマンス・モチベーション低下や健康不安を起こしていることを指し、その状態を充電池のバッテリーで例えた言葉になります。

協会の活動内容

1、調査・研究
  • 14万人データによる日本人の休養環境の分析
  • 休養時間学の研究
  • 職場、学校、家庭の休養環境の研究
  • 日本型ドイツ式休養スタイルの研究・開発 ※ドイツ GENKIアカデミーとの連携
2、社会リテラシー向上
  • 「休養学」のテキスト刊行
  • リカバリー休養白書の発刊(毎年予定)
  • webサイト、リリースなどでの情報発信
3、人材育成・活用
  • 休養士の養成 ※「休養学」を活用した民間資格
  • 休養士によるセミナー開催
4、「休養市場」創出を目指したアライアンスの設立
  • 神奈川県 未病産業研究会内 休養部会の設立・運営
  • 各自治体、企業への情報提供、コンサルティング
  • リカバリー(休養)の認証制度を目指したソリューションの研究

主な活動スケジュール

2020年
9月 リカバリー(休養)白書①「日本の社会主人公力と休養状況」を発表
   ※以降は、毎月ごとにリカバリー(休養)白書の抜粋版をプレスリリース予定
10月 神奈川県未病産業研究会内に休養分科会を設立
2021年
6月 「休養学」テキスト発刊
   リカバリー(休養)白書2021発刊
9月  休養の日
10月 「休養学(国際版)」の発刊及び、ドイツ・スイスで 休養国際シンポジウム開催予定
年内 リカバリー協会認定の資格制度スタート予定

ニュース

一般社団法人日本リカバリー協会を設立!

2015年7月、一般社団法人日本リカバリー協会を設立いたしました。「積極的休養」の考え方を広く普及し、健康に関連する産業の発展に努めていきます。今後は、内容の充実を図りながら普及活動を進めていきますのでご期待ください。

「休むコト。」創刊号発刊!

一般社団法人日本リカバリー協会から「休むコト」を発刊いたしました。今後も、休養(休むこと)にまつわる情報と心と体に良い休み方のコツをお届けまいります。

「休養」の勉強会開催!

一般社団法人日本リカバリー協会では、リカバリーアドバイザーによる教養についての勉強会を開催しております。今後は、詳細についてホームページ等でお知らせいたします。

ニッポンのリカバリー応援マガジン 休むコト。

vol.01

「休むコト。」vol.1では、自律神経を整える「眠り方」と「食べ方」について特集しています。右のボタンからダウンロードしていただけます。

休むコト。表紙画像
DOWNLOAD

応援企業

日本リカバリー協会では、趣旨に賛同していただける企業・団体を募集しています。

お問い合わせはこちらから

PAGE TOP