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生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
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きちんと休養するなら、音のない静かな環境のほうがいい？
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6位
「休んで」と言われても……。だらだら終わってしまう有給休暇、有意義なリカバリ方は？
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疲れていると、週末は一日中ひとりでダラダラ過ごして、結局疲労感はそのまま。がんばらずにできて癒やされる方法、ありますか？
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8位
友だちの数で寿命は決まると聞きました。友だちが少ない私は老後が心配です。
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在宅勤務で時間ができたはずなのに、ダラダラ仕事してしまい疲れている気がします。
切り替え術
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切り替え術
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月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているのに、週半ばにはすでに辛くて仕方ありません。
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30代女性の9割が疲労困憊！？若者を襲う”疲れ過ぎ症候群”の恐怖
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今年も暑いあつい夏がやってきました。汗が流れ落ちるごとに、なんだか疲れが増すようです。
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今年も暑いあつい夏がやってきました。汗が流れ落ちるごとに、なんだか疲れが増すようです。
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睡眠
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今年も猛暑だとか。寝苦しい夜の睡眠を、少しでも快適にしたいのですが。
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今年は「疲れない」ことを目標に、元気な一年を過ごしたいと思います。
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生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
