切り替え術
1位
リカバリメソッド人気ランキング
ガンバリ方
2位
看護師です。職業柄、プライベートでも「面倒見がいい」と言われ、うれしい反面、疲れてしまうことも……。
切り替え術
3位
疲れていると、週末は一日中ひとりでダラダラ過ごして、結局疲労感はそのまま。がんばらずにできて癒やされる方法、ありますか？
ガンバリ方
4位
在宅勤務で時間ができたはずなのに、ダラダラ仕事してしまい疲れている気がします。
からだケア
5位
生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
切り替え術
6位
月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているのに、週半ばにはすでに辛くて仕方ありません。
からだケア
7位
【産後ケア編】妊婦さん＆産後ママと支える人ためのリカバル講座
切り替え術
8位
何度注意しても、子どもが部屋を片付けません。毎日繰り返されるこのやりとりで、ぐったり疲れてしまします。
スペースづくり
9位
きちんと休養するなら、音のない静かな環境のほうがいい？
からだケア
10位
【産前ケア編】妊婦さん＆産後ママと支える人ためのリカバル講座
切り替え術
1位
月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているのに、週半ばにはすでに辛くて仕方ありません。
切り替え術
2位
「休んで」と言われても……。だらだら終わってしまう有給休暇、有意義なリカバリ方は？
ガンバリ方
3位
健康の三大要素、「運動」「栄養」は知っていますが、3つ目が「休養」だと初めて知りました。
からだケア
4位
今年は「疲れない」ことを目標に、元気な一年を過ごしたいと思います。
ガンバリ方
5位
在宅勤務で時間ができたはずなのに、ダラダラ仕事してしまい疲れている気がします。
スペースづくり
6位
きちんと休養するなら、音のない静かな環境のほうがいい？
からだケア
7位
【産後ケア編】妊婦さん＆産後ママと支える人ためのリカバル講座
からだケア
8位
生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
スペースづくり
9位
部屋で過ごす時間の多い今。のんびりしているので休養は取れているはずなのですが、なんだかリラックスできません。
ガンバリ方
10位
看護師です。職業柄、プライベートでも「面倒見がいい」と言われ、うれしい反面、疲れてしまうことも……。
切り替え術
1位
月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているのに、週半ばにはすでに辛くて仕方ありません。
切り替え術
2位
「休んで」と言われても……。だらだら終わってしまう有給休暇、有意義なリカバリ方は？
ガンバリ方
3位
健康の三大要素、「運動」「栄養」は知っていますが、3つ目が「休養」だと初めて知りました。
スペースづくり
4位
きちんと休養するなら、音のない静かな環境のほうがいい？
スペースづくり
5位
友だちの数で寿命は決まると聞きました。友だちが少ない私は老後が心配です。
ガンバリ方
6位
在宅勤務で時間ができたはずなのに、ダラダラ仕事してしまい疲れている気がします。
からだケア
7位
今年は「疲れない」ことを目標に、元気な一年を過ごしたいと思います。
からだケア
8位
生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
切り替え術
9位
疲れていると、週末は一日中ひとりでダラダラ過ごして、結局疲労感はそのまま。がんばらずにできて癒やされる方法、ありますか？
切り替え術
10位
仕事や勉強の休憩時間、“ながら”でできる簡単なリカバリ方はありますか？
切り替え術
1位
月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているのに、週半ばにはすでに辛くて仕方ありません。
切り替え術
2位
「休んで」と言われても……。だらだら終わってしまう有給休暇、有意義なリカバリ方は？
からだケア
3位
お風呂の疲労回復効果を高める入浴法はありますか？
からだケア
4位
今年も暑いあつい夏がやってきました。汗が流れ落ちるごとに、なんだか疲れが増すようです。
5位
9月8日は「休養の日」。2021年の休養週間がスタート！
からだケア
6位
生後3か月の赤ちゃんがいます。お世話にもだいぶ慣れましたが、休養しようと思ってもなかなか時間がとれません。
スペースづくり
7位
きちんと休養するなら、音のない静かな環境のほうがいい？
ガンバリ方
8位
健康の三大要素、「運動」「栄養」は知っていますが、3つ目が「休養」だと初めて知りました。
からだケア
9位
太陽がまぶしいの季節到来！ビーチで思いっきり遊ぶと疲れるのは、暑さだけではないような・・・？
切り替え術
10位
疲れていると、週末は一日中ひとりでダラダラ過ごして、結局疲労感はそのまま。がんばらずにできて癒やされる方法、ありますか？
