リカバリー（休養・抗疲労）市場2025年は7.6兆円と推計リカバリーウェア拡大と、企業の健康投資が牽引して2024年の6.0兆から1.27倍に
2025年のリカバリー（休養・抗疲労）市場は7.6兆円と推計、2024年の6.0兆円から1.27倍の規模に成長をしています。また将来の市場規模の予測を算出し、2030年のリカバリー市場を約14.3兆円、2035年は21.1兆円と予測し、市場形成の基礎を背景に、順調形成されていくと考え、社会のリカバリー（休養・抗疲労）のリテラシーの向上に貢献し、更なる未病産業の市場創出を目指してまいります。
「リカバリー（休養・抗疲労）市場規模に関する分析サマリー」
■ 2025年リカバリー市場規模は7兆6638億円、2024年からの市場成長率は1.27倍
■ 2035年市場規模は21兆1427.8億円に達する予測
■ 「サポート」分野は2019年比3.63倍成長、「リテラシー」分野は3.32倍成長
■ 2025年市場の中心は「食」関連（3兆3808億円）
■ 「衣」関連市場は2019年比で3.12倍成長
■ 「運動」関連市場は2025年推計で527億円
■ ペット関連市場は2025年に2.15倍成長
■ 快適性を追求する「ルームウェア」市場が急拡大
■ 健康志向が「機能性飲料類」市場を牽引
■ 従来型市場（たばこなど）は縮小傾向
■リカバリー（休養・抗疲労）市場2025年は7.6兆円と推計
家計調査（2025年）に、休養分科会算出の独自係数（休養行動、疲労回復行動の実施率など）を掛け合わせた、リカバリー（休養・抗疲労）市場規模は、2025年推計で7兆6638億円となっている。2024年推計の6兆239億円と比較して1.27倍の伸びを示しており、前年から大きな成長が見られる。さらに、2019年推計の4兆176億円から2025年推計までの成長率は1.91倍となり、リカバリー市場は継続的な拡大傾向にあることが分かる。
図表1：リカバリー（休養・抗疲労）市場規模2019～2025年推移 （単位：億円）
※リカバリー市場規模に関するデータの商業利用は、白書購入企業様に限らせていただきます。
■リカバリー（休養・抗疲労）市場2035年は21.1兆円と推計
リカバリー（休養・抗疲労）市場規模は、2035年推計で21兆1427.8億円に達すると予測されています。この数値は、2025年推計の7兆6638億円から約2.76倍の成長を示しており、リカバリー市場が今後も大きく拡大する見込みであることを示しています。途中段階として、2028年推計では10兆9406億円（2025年比1.43倍）、2030年推計では14兆3830.2億円（2025年比1.88倍）と着実に成長を続けています。このように、2035年には市場規模が20兆円を超え、健康志向の高まりや疲労回復ニーズの拡大が市場成長を後押ししていることが明らかです。リカバリー市場は今後も注目すべき分野として期待されています。
図表２：リカバリー（休養・抗疲労）市場規模2025～2035年予測 （単位：億円）
※リカバリー市場規模に関するデータの商業利用は、白書購入企業様に限らせていただきます。
■ソリューションが7.3兆円と順調に拡大、伸び率ではサポートが1.37倍に
2025年のリカバリー市場の３要素は、A: ソリューション（個人行動）が7兆3443.4億円、B: リテラシー（情報・センシング）が2011.1億円、C: サポート（健康経営・福利厚生・教育）が1183.5億円となっています。 2024年から2025年の伸び率を見ると、Aが1.27倍、Bが1.14倍、Cが1.37倍と、特に「サポート」分野の成長が目立ちます。さらに、2019年からの成長率を分析すると、Bは606億円から3.32倍、Cは326億円から3.63倍と大きく拡大し、Aも3兆9244億円から1.87倍と市場拡大を示しています。特に「情報・センシング」や「健康経営・福利厚生・教育」の分野は成長が顕著で、健康志向の高まりや企業の福利厚生への注力が背景にあると考えられます。これらの分野は今後も市場の拡大を牽引することが期待されています。
図表3：３要素（ABC）推移 単位：億円、倍
※リカバリー市場規模に関するデータの商業利用は、白書購入企業様に限らせていただきます。
■2025年も食が最も多く3.3兆円、次いで 癒しが1.2兆円、住が1.0兆円
大項目カテゴリーを見ると、最も大きな市場規模を占めているのは「食」関連で3兆3808億円となり、全体を牽引しています。続いて「癒し」関連が1兆2424億円と1兆円を超える規模を維持し、これら2つのカテゴリーが市場の中心的存在となっています。「住」関連も1兆0567億円と安定した規模を形成し、「睡眠」関連が8496億円、「遊ぶ・学ぶ」関連が4912億円と続いています。「衣」関連は2708億円、「運動」関連が527億円と比較的小規模ですが、全体の市場拡大に寄与しています。これらの市場データは、日本リカバリー協会が提唱する休養の7タイプの考え方が社会に浸透し、多様なニーズに応える形で市場が成長していることを示しています。特に「食」や「癒し」の分野は健康志向の高まりを受けて拡大しており、今後もリカバリー市場の中心的な役割を果たすことが期待されています。
図表4：大項目2025年 単位：億円
※リカバリー市場規模に関するデータの商業利用は、白書購入企業様に限らせていただきます。
■休養（リカバリー）市場規模 算出方法
2025年推計：家計調査×住民基本台帳×休養投資係数
※休養投資係数【ココロの体力測定2025より、疲労改善投資率・疲労改善ソリューションの実施率、未病産業研究会会員企業調査による市場参入意向、健康経営投資実施状況調査を基に独自算出】
2028～35年予測：2025年データ×休養投資向上率
※休養投資向上率【2025年係数×休養リテラシー向上による投資変化（疲労改善投資率・疲労改善ソリューションの将来実施率）×未病産業研究会会員企業への休養市場参入意向率】、人口予測、GDPの上昇率なども考慮
※疲労改善ソリューション（個人行動）の項目は下記の区分で算出を行っています。
【ココロの体力測定 2025調査概要】
調査名： 「ココロの体力測定 2025」
期間： 2025年 4月25日～5月25日
SCR調査対象： 全国の20～79歳の10万人（男女各5万人）
方法： インターネット調査
SCR調査項目： 15問
※疲労度合項目：厚生労働省「ストレスチェック」B項目を基に独自加工して、点数化
※サンプル数は男女各5万人で、各都道府県500サンプル以上を確保し、その後人口比率（都道府県、年代、有職割合）でウエイト修正した。
