旅は最高の「複合型休養」だった疲労回復目的の旅行は33.0％に
7つの休養を組み合わせるリカバリーツーリズムが拡大
一般社団法人日本リカバリー協会（事務局：神奈川県厚木市、代表理事：片野秀樹）は、一般社団法人日本疲労学会および株式会社ベネクスと共同で、2017年から毎年実施している全国10～14万人（20～79歳、男女各5～7万人）を対象とした健康・生活実態調査「ココロの体力測定」を2026年5月に実施しました。本調査では、疲労状態や生活習慣に加え、疲労回復のために実践している「疲労解消行動」について継続的に調査しています。2026年の調査では、疲労回復を目的に旅行を実践する人は33.0％となり、2021年から5.6ポイント増加しました。旅行先では、温泉やウォーキングに加え、自然や歴史・文化体験など、多様な疲労回復行動を組み合わせていることが明らかになりました。日本リカバリー協会が提唱する「休養の7タイプ」の視点で見ると、旅行は休息・運動・栄養・親交・文化・造形想像・自然など、複数の休養を一度に体験できる「複合型休養」であることが示唆されます。今回の調査から、旅行は単なる観光ではなく、心身を整える「複合型休養ツーリズム（リカバリーツーリズム）」として、新たな健康行動へ発展していることが明らかになりました。
