全国10万人調査から「日本の疲労状況2025」を発表
和歌山県が「元気な人」割合で全国1位に、一方で「疲れている人」は7172万人に達し、過去最高を記録
～「リカバリー（休養・抗疲労）白書2025レポート」 Vol.1～
一般社団法人日本リカバリー協会（事務局：神奈川県厚木市、代表理事：片野秀樹）は、一般社団法人日本疲労学会、株式会社ベネクスと共同で、2017 年から全国10～14 万人（20～79 歳 、男女各5～7 万人）に対して行っている健康及び生活状況に関するインターネット大規模調査「ココロの体力測定」を、2025 年4 月25日から5 月25日に実施。その結果から「元気な人」、「疲れている人（低頻度）」、「疲れている人（高頻度）」を抜粋し、「日本の疲労状況」としてまとめました。
【調査サマリー】
■元気な人が21.4％（1967.0万人）に減少、疲れている人（高頻度）41.5％で過去最高を更新
■「疲れている」女性は80.1%、男性より3.2ポイント多い結果に
■シニア世代の「元気な人」は多い中、30代の疲労は更に深刻に
■元気な人が多い都道府県は1位和歌山県、2位青森県、3位広島県
■睡眠が5時間未満の人は20.9%と微増、睡眠時間は横ばい傾向
■元気な人の約9割は中途覚醒無し、疲れている人（高頻度）は中途覚醒有りが約5倍
―――――――――――――――――――――――――――――
