リラックスできる部屋づくりのために、年末は大掃除をがんばるつもりです。

コロナ禍の影響で、自宅で過ごすことが多くなっているのでは？　仕事や学校がリモート対応となっていて、家の中には人が増え、モノが増え……。そうなると、日々の休養の大きなポイントになるのは、部屋の環境づくり。いつも元気でいる女性は大掃除よりも、日々の積み重ねを大切にしているようです。

疲れている女性は「大掃除グッズ購入」で物が増えて「散らかる」傾向

早いもので、今年も師走。そろそろ年末年始の計画も決まる頃でしょう。今回は、長い人では10連休できるカレンダー。コロナ禍の影響もあり、帰省する、旅行に出かけるなどの外出ではなく、家でのんびり派がもっとリラックスするためのヒントにしたい「元気な人がこだわっている部屋作り」を、全国7万人の女性に行った「ココロの体力測定2018」調査からまとめました。

元気な女性は、日常的に「床にはモノを置かない」（1.69倍）習慣が。「必要不必要を一つずつ判断しながら片付ける」（1.26倍）も、わずかながら疲れている女性を上回りました。一方、疲れている女性は、「捨てられないものが多い」（2.18倍）傾向にあり、さらに「便利グッズを買ってしまう」（1.30倍）ことから、大掃除するつもりが逆に物を増やしてしまう傾向に。その結果「散らかっていると取り敢えず見えないところにしまう」（1.66倍）という悪循環が考えられます。

小さな環境づくりの積み重ねが、部屋を休養のオアシスに

リカバルでは、スムーズなリカバリー・サイクルが充実した毎日をつくると考えています。 “恒例”だからという理由で、年末にわざわざ大掃除に力を注いでエネルギーを使うよりも、小さな積み重ねが、休養のオアシスとなる部屋をつくるはずです。充実した毎日を送るためにも、ここちよく充電できる環境を整えていきましょう。